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春季早晚温差大高血压患者要注意的事项是什么

日期:2019-1-3(原创文章,禁止转载)

很多人都知道,血压有昼夜波动规律,其实血压还有季节性变化规律,季节交替之际气温变化较大,高血压患者要注意及时测量血压,保持血压平稳。

注意季节交替

近期天气变化无常,气温变化大、昼夜温差大,人体受到寒冷刺激后,会导致交感神经兴奋,全身毛细血管收缩导致心血管缺血缺氧,会加速血栓的形成。

此时监测血压尤为重要。建议早晚各测一次血压和心率。60岁以下的患者,高压超过140、低压低于90,证明血压控制得不好昆明市癫痫病医院那个好,需要调整药物。

控制食盐摄入

高血压患者的饮食应做到低盐饮食。成年人每天控制食盐量不超过6克,如果炒菜时加有酱油、味精等调味品时应适当减少。另外,有的老年人听说低盐饮食,很容易矫枉过正不吃盐。其实这样也不好,容易引起低钠,严重时还四平市治小儿癫痫病哪里好会昏迷。

限酒戒烟适量运动

不饮酒或尽量少量饮酒。此外还要有适当的运动,但高血压患者不适宜剧烈运动。建议患者先把血压调整平稳后再逐渐增加运动量。

高血压的这些误区需知晓

误区

凭经验用药

每个人的身体情况不一样,他人使用的降压药物不一定适合自己。正规的就诊程序应该是做全面的、必要的检查,医生会根据患者的具体情况选出适合患者个体情况的降压药务川仡佬族苗族自治县看癫痫最好医院物,进行个体化治疗。

血压正常自行停药

有些患者服药后血压降至正常,就自行停药。这是非常有害的做法。通常来说,原发性高血压不能治愈,只能通过综合治疗被控制,这就需要长期甚至终身服降压药。停药后,血压会再次升高,血压波动过大,对心脑肾靶器官的损害更严重。

正确做法

在长期的血压控制达标后,根据医嘱,小心地逐渐减少药物的剂量和种类,一般只对那些能够严格坚持健康生活方式的患者可以减药量。在减药过程中,必须监测血压变化。

由于现在生活节陕西哪家可以治疗羊羔疯奏加快,物质条件丰富,很多年轻人生活压力大,身宽体胖,缺乏运动也容易引起高血压。因此各年龄层的人群都应当关注自己的血压,关心自身身体健康。

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