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无辣不欢就对了8种辣味食物对人体好处多多

日期:2018-12-7(原创文章,禁止转载)

生活中辣味食物有很多,辣味食物大多作为唐山市母猪疯哪里治疗最好呢调味料,且辣味食物对人体的好处多多。那么,哪些辣味食物有益健康呢?

1.生姜

生姜性温味辣,含有姜醇等油性挥发物,还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。生姜虽好,但阴虚陕西做羊角风手术医院内热以及痔疮患者要忌食。

2.大蒜

大蒜性温味辛,含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分,还有硫、硒有机化合物(大蒜素)以景洪市看癫痫病哪家有名及多种活性酶,此外其钙、磷、铁等元素的含量也很丰富。它具有杀虫、解毒、消积、行气、温胃等功效,对饮食积滞、痢疾、百日咳、水肿胀痛、虫蛇咬伤等有一定的治疗作用。此外,吃大蒜还可以防流感、治疗霉菌感染,并具有降血压、降血脂、降血糖和较强的抗癌作用。不过,阴虚火旺、腹泻、痔疮、胃肠道出血以及眼病患者不宜食用。

3.辣椒

辣椒中维生素C的含量非常高,在蔬菜中名列前茅。它具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效,还有一定的杀菌作用,对预防感冒、动脉硬化、夜盲症和坏血病有比较好的效果。辣椒还有预防癌症、延缓衰老的作用,特别是红辣椒在民间享有“红色药材”的美称。但昆明市羊癫疯哪里能治愈有眼部炎症、胃溃疡、高血压、牙痛、咽喉炎等感染者应忌食。

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